Deliciosamente cíclicas

📚 Deliciosamente cíclicas en EPUB, PDF y MOBI

Deliciosamente cíclicas
Edición:eBook
ISBN: 8418820713
Páginas: 183

Deliciosamente cíclicas de Gina Estapé ofrece 66 recetas y consejos sobre cómo adaptar la alimentación a las fases del ciclo menstrual para mejorar el bienestar femenino.

Extracto del libro:

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.

En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer.

Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

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